OM MIG -CECILIA HERNESTAM

Sedan psykologexamen 2009 har jag arbetat med utredning, psykologisk behandling, psykoterapi och handledning inom vuxenpsykiatrin i Stockholm. Särskild erfarenhet har jag av psykoterapi vid ångest, nedstämdhet och trauma. Jag har även stor erfarenhet av arbete med mer komplex problematik som psykossjukdom och affektiv sjukdom. Stödjande samtal och utbildning för anhöriga med hög belastning är ett annat område jag brinner lite extra för.

Mina terapeutiska utgångspunkter har jag i ACT och KBT med vidareutbildningar inom trauma. Jag har även vidareutbildning inom neuropsykologi kring autism och adhd, organisationspsykologi, arbetslivsinriktad konsultation, coachning och handledning. Jag har även flerårig egen erfarenhet av ledarskap och chefsroller.

I grunden har jag en helhetssyn kring vad som kan var hjälpsamt för att må bättre. Och att det inte finns en metod som fungerar för alla. Fysisk träning, meditation, naturupplevelser, andlighet, film, musik, konst och litteratur är andra högst personliga inslag när det kommer till läkning och återhämtning. Liksom humor och värme i de relationer man har omkring sig.